Чтобы уберечь себя и своих близких от переохлаждения и
обморожения, специалисты рекомендуют придерживаться основных правил поведения в
условиях низких температур. А именно:
1. сократить пребывание на морозе и без необходимости не
выходить на улицу;
2. не надевать тесную одежду и обувь, потому что это
способствует уменьшению объема кровообращения и быстрому замерзанию;
3. не носить тяжелых предметов (сумок, корзин и т.п.), которые
сдавливают сосуды, в частности рук, что способствует замерзанию;
4. не употреблять алкоголь, который способствует расширению
сосудов, что приводит к потере тепла и быстрого замерзания;
5. не пользоваться увлажняющим кремом для лица и рук
Особенно нужно беречься от обморожения конечностей больным
сосудистыми заболеваниями и сахарным диабетом.
При выявлении признаков обморожения необходимо принять
следующие мер:
1. При обморожении I степени, для которого характерно
покраснение конечностей, необходимо поместить человека в теплое помещение.
Можно сделать массаж конечностей. Внимание! Не следует согревать конечности с
помощью высокой температуры (на батарее отопления, горячей или теплой водой и
т.д.) - перепады температуры ухудшают состояние и последствия при обморожении.
2. При обморожениях II - IV степеней (бледность, потеря
чувствительности конечностей) пострадавшего следует отогревать с помощью
теплого воздуха (применять фен и другие нагревательные приборы) или воды, но
начиная с температуры 20 градусов и постепенно повышая до 33 - 34 градусов.
Если отогрев невозможен или заметны повреждения кожи, а также при
транспортировке в медицинские учреждения, на обмороженные места необходимо
наложить термоизолирующую (ватно-марлевую, шерстяную)повязку. Внимание! Не
следует отогревать пострадавшего с обморожением сразу горячей и теплой водой,
потому быстрое нагревание может привести к возникновению тромбоза сосудов и
осложнить течение заболевания.
| 
