Осторожно, оттепель!

Приближение весны радует и вселяет надежду, но расслабляться не стоит - ведь период оттепели таит в себе множество опасностей.

Резкие перепады температуры (а ведь именно они сопровождают переход к весне) и сопутствующие им магнитные аномалии могут оказать весьма неблагоприятное влияние на сердечно-сосудистую систему. Речь даже не идет о людях с хроническими заболеваниями, такие «капризы» погоды ощущают на себе и вполне здоровые граждане.

Ощущение подавленности, пониженная работоспособность, раздражительность, головокружение, мигрень, неспособность сосредоточится, общая слабость - эти симптомы знакомы многим. К сожалению, ничего сделать с этим нельзя, только переждать.

Чем ближе весна, тем больше хочется перестать кутаться и поскорее избавиться от теплой одежды. Но не спешите - именно сейчас особенно велика вероятность подхватить простуду. Организм истощен и не может в полную силу противостоять вирусам (они, кстати, «размораживаются» и распространяются в разы быстрее), а искусственные витамины и «пластиковые» яблоки из супермаркета не способны заменить солнца и свежих овощей. Чтобы обезопасить себя, в одежде старайтесь соблюдать золотую середину - одевайтесь так, чтобы и не замерзнуть, но и не запариться.

Пока вы выбираете наряд, коварная оттепель готовит все новые ловушки: с утра идет дождь, а к вечеру мороз вновь вступает в свои права. Шаг на тротуар и вот вы уже выступаете в качестве невольного участника шоу «Звезды на льду». Правда, наградой за ловкость будет не всенародная слава, а в лучшем случае отсутствие травмы. Кстати, по статистике, именно в этот период происходит до 60 процентов всех зимних травм.

Если вы все же чувствуете, что теряете равновесие - быстро присядьте, чтобы уменьшить высоту падения, в момент падения сгруппируйтесь и максимально напрягите мышцы. Конечно, главное вспомнить об этих нехитрых правилах в момент стремительного приближения к асфальту.

Кстати, подвоха стоит ожидать также и с воздуха. За зимний период на скатах крыш, на козырьках зданий и балконов накопилось много снега, он стал плотным, кое-где превратился в лед. Увесистые сосульки как раз «созрели» и готовы начать свой путь к земле.

Хорошо, если в этот торжественный момент у них на пути не возникнет ваша голова. Сами понимаете, что ничего приятного такая встреча не сулит. Чтобы обезопасить себя, ходите подальше от домов, ближе к середине тротуара.